我最近感觉肚子涨，厕所又上不出，想去买点...

你好，根据你的描述怀疑便秘引起，一般是由于进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯导致。
建议避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。
合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。建议患者每天至少喝6杯250毫升的水，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯（每天2次，每次15分钟）。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是最易排便的时间。经常按摩腹部。

您好，根据你的情况，可以使用通便灵胶囊，通便灵胶囊属中成药，对于便秘的治疗效果温和，是治疗便秘不错的药物。
便秘往往和饮食及排便习惯有一定关系，平时注意多饮水，多食水果蔬菜等含膳食纤维的食物，养成每天排便的习惯。另外精神紧张也会导致便秘。

你好，这种情况可能是便秘引起的，多喝水，多运动，增加胃肠蠕动，多吃蔬菜水果，尤其是长纤维蔬菜，养成按时排便的习惯。
必要时，可以用通便的药物治疗，是可以用通便灵胶囊的，一定要坚持按时用药，同时，还可以配合按摩腹部治疗，祝您健康。

刚吃了药，那你就观察吧，按说应该管用，晚上看解不解
建议你平时多活动，多吃蔬菜、水果，少吃产气类食物比如豆类产品

根据您所说的情况，19岁女性患者有腹部发胀感伴有大便困难的现象，考虑还是由于消化功能紊乱引起的可能性大。
建议患者可以根据医生的指导使用通便灵胶囊口服治疗观察，如果效果不好的话可以遵医嘱加用双歧杆菌三联活菌胶囊或者蜡样芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌口服增强疗效，生活中注意尽量养成每日蹲便的习惯，多食用蔬菜水果。