你好，根据你的情况，应该是轻度神经衰弱。 建议大家服用一些谷维素和维生素B6，晚上睡前不要看太刺激的东西。
建议大家不要压力太大，经常运动，睡前用温水或一杯牛奶泡脚，有助于睡眠。
自多年前以来，我偶尔有一个星期，我心情不好......
性别：女，年龄：50
从多年前开始，我心情不好，失眠了一周，突然不想和别人说话，做事犹豫不决，突然觉得自卑。
我想知道是什么问题以及如何解决
从多年前开始，我心情不好，失眠了一周，突然不想和别人说话，做事犹豫不决，突然觉得自卑。
我想知道是什么问题以及如何解决
发布于 2022-05-11 23:42
共有3个回答
日子像首不押韵的歌，节奏有些凌乱
你好，抑郁症是现代社会很常见的一种精神疾病，对患者的影响是比较严重的类型。 因为这是一种以患者极度负面情绪为特征的疾病，所以克服和调整患者自身的心理方面也很重要。
建议抑郁症患者及时寻求专业医疗帮助。 长期处于抑郁和悲观状态，对身体的危害很大，让生活变得混乱，甚至容易出现性问题。 平时注意休息，放开自己的压力，不要想太多。
建议抑郁症患者及时寻求专业医疗帮助。 长期处于抑郁和悲观状态，对身体的危害很大，让生活变得混乱，甚至容易出现性问题。 平时注意休息，放开自己的压力，不要想太多。
回答于 2022-05-12 01:39
曾听人说，回忆是一座桥，却是通向寂寞的牢
您好，考虑到您的情况，您对任何事情都没有强烈的情绪。
多交个朋友或者和女朋友聊聊，出去玩，不要给生活压力太大，加油
多交个朋友或者和女朋友聊聊，出去玩，不要给生活压力太大，加油
回答于 2022-05-12 02:37
问了“自多年前以来，我偶尔有一个星期，我心情不好......”的人还对以下问题感兴趣
提问者
也许爱上你是我这辈子最大的错误丶但我不曾后悔过
提问
3
回答
8
关注者
1910
相关问题