我推铅球后胸部中间的右侧的骨头按压时痛
我推铅球后胸部中间的右侧的骨头按压时痛,做扩胸运动没有痛感,右侧有痛感的骨头附近的肌肉好像变软了
发布于 2022-03-05 17:22
共有2个回答
考虑可能是局部的劳损导致的,建议急性期可以局部涂扶他林配合热敷按摩理疗进行缓解,注意休息,避免过度活动。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养,提高身体素质,放松压力,保持愉快心情。
回答于 2022-03-05 17:22
根据你所说的病情,做扩胸运动和推铅球所支配的肌肉力量是不一样的,由于你的剧烈运动出现疼痛首先考虑是不是肌肉劳损或者是肌肉拉伤和造成的状态,这种情况下,建议你休息一段时间。可以贴贴膏药和口服一些活血化瘀的药物。如果你是体育运动员的话,还建议你重视这个问题。
回答于 2022-03-05 17:22
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