我今年24岁，基本上工作10多个小时，...

您好，根据您的描述，您可能是月经不调，需要注意。
女性在日常生活中应养成良好的生活习惯，忌食辛辣食物，经期注意保暖，忌冷水，注意个人卫生，可缓解月经不调现象。调整心态：有些月经不调的患者是精神受挫或压力大造成的，所以保持良好的心态非常重要。多吃含铁营养的食物：如果女性身体处于营养不良的状态，很容易造成月经不调。因此，女性也要合理饮食，避免过度减肥，补充足够的铁质。避免缺铁性贫血。保持良好的生活习惯：女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持良好的生活习惯也很重要。为了缓解精神压力，可以每周进行一次或两次游泳、跑步等全身运动，每次30分钟。多吃有减压作用的菜，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

月经周期一般21-35天，平均28天，每次持续时间2-8天，平均3-5天，月经量30-50毫升，80多也是 太多了，从长远来看对身体不好。 你的情况是月经不调
你好！ 一般情况下，女性月经推迟3-7天是正常的，因为月经会受到环境、气候、心情等诸多因素的影响，如果月经推迟一周以上，可能 应该排除怀孕，不排除内分泌失调的可能，建议去医院抽血做内分泌检查。
这会影响怀孕

认为月经失调包括功能失调性子宫出血、闭经、痛经、经前期紧张综合征等，一般表现为月经周期不规律、持续时间短、量不同、痛经。 原因有很多，比如精神因素、饮食因素、生殖器炎症等。
平时注意休息，养成良好的习惯。 可以吃益母草、乌鸡白凤丸、补经丸。 应该注意增加营养，增强体质。 不要无限制地增加学习负担和过度疲劳。 同时，要消除对经期的恐惧和紧张。