窦性心动过速，担心害怕，夜晚常常中途醒

医生您好，一年前我才考上公务员，体检一切正常，心脏彩超也很正常。大概四个月前一天夜晚，半夜我突然感觉喘不过气，然后心跳加快，就感觉差不多要窒息了，摸心脏部位能够感受到明显跳动，持续了几十秒以后就缓解了这种症状，第二天下午又出现这个症状了，就去当地医学院挂了急诊，做了心电图和心肌酶检查，还查了血和做了甲功，结果显示一切正常，心电图提醒窦性心动过速，当时开了心得安回去吃，每天早晚各一颗，回去以后白天状态很好，就是晚上睡觉要出汗，而且有不适感。后来我自己换成了倍他乐克缓释片，一天半片，就一直持续到现在，中途就三个周前一个晚上又发过这样一次病就再也没有过，但是这几个月以来，感觉自己越来越焦虑，有时会觉得呼吸好像比较困难，总是怕自己是不是心脏有问题猝死过去，整个人也比较乏力，以前很爱运动，现在没有再运动过，就感觉整个人比较消沉，其实如果不去想，而是找点事做身体一点不适都没有，一旦空下来胡思乱想就会觉得仿佛身体不舒服等等，然后这几天晚上开始失眠了，半夜偶尔几个小时就醒一次，就因为做了噩梦，醒来摸心跳，比较快，但是没有呼吸困难的症状，冷静后又正常了。请问一下病友我这是怎么了呀，一直以来身体都正常，今年因为刚生了孩子而且政府效益不好，导致自己总是比较焦虑，父亲德国，焦虑症，所以请问一下我这个是不是可能也是焦虑症呀？我应该吃点什么药物缓解一下，谢谢各位医生??