手淫了很长时间，然后只是滴下了精液

首先要停止手淫，加强营养，观察情况，如果没有好转，去医院做个尿常规前列腺液常规和B超，如果有前列腺炎则要积极治疗，如果没有前列腺炎则有较大可能是肾虚，去中医科把脉调理。在此基础上，再去中医科把脉、调理，这样就能达到 "药到病除 "的效果了。"药到病除 "是指在治疗过程中，患者的身体状况得到改善。

过度手淫导致肾虚和雄性激素缺乏，确实有很多影响。必须控制手淫的频率，每周不超过两次，同时口服一些补肾药，如金匮肾气丸、五子衍宗丸等进行对症治疗，才能有效改善。

主要是不要手淫，多锻炼身体，比如慢跑下蹲，一般戒掉手淫后会好一些，你现在还小，暂时不需要吃药，不用太担心。祝你身体健康。