有的时候，血压很高。请求帮助

你好，根据你描述的情况，一般这个血压是正常的，就是当运动的时候这个血压升高，很可能跟个人体质有关，比如说体重胖啊，睡眠不好，神经衰弱啊和颈椎病啊，都可能导致血压升高或者是属于遗传性高血压，你可以吃点降压药或者检查一下血脂、血浆 你可以检查一下血压和血浆粘度是否正常？

你好!你家里有高血压的家族史吗？如果有家族遗传病史，一定要监测血压变化，血压一定要稳定在140/90mmHg以下，血压要稳定，一定要管住自己的嘴，饮食要清淡、规律，可以每天吃一个鸡蛋，吃肉不超过二两，多吃优质蛋白食品，不要吃太油腻的食物，还要迈开腿，要坚持每天运动一个半小时左右，最好是走7500步左右，管住自己的嘴，迈开腿是稳定血压的基本保证。生活要有规律，保证充足的睡眠，不要熬夜，保持心态平和，心情愉快，这是稳定血压的基础。

这种情况属于血压波动不稳定，需要进行进一步的检查，必要时根据情况治疗，如做门诊血压检查和高血压五项血检，必要时可以进行一些相关的药物控制血压治疗，一般会有一定的效果，不会有什么严重的影响。