我听说中医可以看舌头，知道它有什么问题。

看看舌头，它是淡红色的，两侧有齿痕，舌苔白润。结合你有腰痛的情况，应该是肾气不足。肾阳气虚，腰芒不养，就会出现腰痛，不能化气行水，所以舌质淡，边有齿痕，苔白而润。治疗上以补肾益气为主。平时注意生活规律，戒除淫欲，加强锻炼。

从舌苔看，有点肾阴虚，但不严重，常与过度劳累和熬夜有关，也可能是性生活频繁所致。建议注意休息，避免劳累，避免熬夜，避免吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃苦瓜、西瓜、冬瓜等解渴的食物，必要时可以用六味地黄丸口服治疗。

舌苔看起来是脾虚，体内有一些湿热的现象。除了起床后腰痛还有一些其他的症状，如口干舌燥、上火或怕冷等现象，具体症状不同，需要使用的药物也不同，不要盲目用药，建议你把自己的情况详细说一下。为了更正确详细的进行用药指导，最近一定要注意规律作息时间，不要熬夜，早睡早起，饮食以清淡为主，多吃点，最重要的是要多吃绿色蔬菜和水果，多喝温开水。

你好，通过看你的图片，说明舌体肥大，舌质暗淡，舌苔薄黄，说明脾虚湿盛，湿气久了伤及阳气，寒湿重，还有寒湿日久化热，舌苔黄，说明还有热象，总之，脾肾阳虚，下焦有湿热。最好是吃中药调理。