如何应对长期压力导致的内分泌失调？
长期压力导致的内分泌失调，补充多种维生素，有帮助吗？
发布于 2022-05-21 21:30
共有3个回答
泪水哽咽在胸口，太多太多，不知如何诉说
你好，长期压力大，精神紧张，这种情况可能有内分泌失调的症状，如休息不好，脸上长痘，月经紊乱等。这种情况要注意休息，不要熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，适当运动增强体质，可以服用多种维生素片进行调节。
回答于 2022-05-21 23:29
别再等了 你喜欢的人 已经和别人说完晚安 睡着了
长期的压力导致内分泌失调，光吃维生素是没用的，平时要注意放松，不要把自己。弄得压力很大，这样是得不偿失的，要学会顺其自然。如果睡眠不好，可以适当服用一些镇静药物。平时多吃些瘦肉和鸡蛋，喝些牛奶等。多吃水果和蔬菜。
回答于 2022-05-22 00:31
没亲到你之前，你呼吸的空气都是我的情敌
这种由长期压力引起的内分泌失调，可能是一种亚健康状态，主要的治疗方法是改善压力状况，如适当改善工作环境或工作内容。如果不能改善工作，也要做好自己的心理调节，平时可以通过看电影、看书、散步、运动等方式改善心情。
回答于 2022-05-22 02:30
问了“如何应对长期压力导致的内分泌失调？”的人还对以下问题感兴趣
你像存在于我周围的空气，看不到摸不到但我需要
最近因为备考压力大，感觉内分泌有点失调，而且情绪易波动，性欲也变大，该吃什么呢
发布于 2022-09-05 03:13
3个回答
你骨头软，头发软，身体软，心匜软，却壹副很硬的样子
性别：女，年龄：30岁
内分泌失调会导致不孕吗?
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发布于 2022-05-10 14:50
4个回答
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推开窗户，仰望天空，开怀大笑，明天又是一个美好的一天
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