背部疼痛5年，两条大腿外侧肿胀

你好这位患者的症状属于腰椎间盘突出压迫神经和腰椎退行性疾病引起的，目前除了止痛药最有效的方法就是进行针灸治疗，针灸可以有效消除腰部组织间隙炎症水肿，解除神经压迫症状，减轻疼痛。不建议你做激烈的运动，可以根据自己的情况练习倒立行走或在床上做燕子飞，不要过度。祝您早日康复!

建议急性期可以口服塞来昔布配合腰椎牵引、按摩、理疗进行对症治疗。平时可参加游泳锻炼腰背肌，在家可练习小燕飞式，注意睡硬板床，防止久站久坐弯腰。如果严重的话，就要考虑手术。

腰椎间盘突出症的主要表现是腰痛、坐骨神经痛和马尾综合征，是脊柱外科比较常见的疾病，平时要注意避免背部负重，最好睡硬板床，不建议随意按摩，但可以口服药物缓解。