昨天深蹲后,我的髌骨顶部出现了一个非常小的凸起。
昨天我在健身房深蹲后髌骨上有一个很小的凸起,有点疼,但过了一会儿就没有了,也不怎么疼了,然后今天皮肤有点淤青,不大。
发布于 2022-05-22 00:31
共有3个回答
针对以上情况,可能是在深蹲过程中出现了摩擦,可以观察几天,日常生活中多吃新鲜水果蔬菜,可以涂抹局部活血化瘀膏,近期不要做深蹲动作,避免局部瘀滞加重,不要盲目用药。
回答于 2022-05-22 01:45
你好,现在看片子考虑可能是运动损伤,建议你注意休息,可以用一些外用跌打损伤药物辅助治疗,红花油或者云南白药气雾剂等等治疗,局部热敷理疗,症状不缓解建议你最好去医院拍个片子检查。可以查个核磁共振看看。
回答于 2022-05-22 02:23
这是很正常的现象,考虑是局部软组织损伤,继发于毛细血管破裂出血有关,没有大的危害,建议你24小时内局部冷敷,24小时后局部热敷,喷云南白药气雾剂,口服活血化瘀药物,非甾体类消炎镇痛药物观察和治疗
回答于 2022-05-22 03:45
问了“昨天深蹲后,我的髌骨顶部出现了一个非常小的凸起。”的人还对以下问题感兴趣
小脚趾那起了一个很痒很痒的小包,一碰硬硬的,很痒很痒,昨天晚上起的,同时,我身上各处也起了疙瘩,很红很硬很痛,不知道是为什么
发布于 2023-07-28 23:44
3个回答