尾椎骨骨折多久才能跳绳
只有在顶着骨头的时候才会有一点疼痛,但通常在跑步或长时间坐着的时候不会有疼痛感
发布于 2022-05-22 06:14
共有3个回答
你好,根据你描述的情况,有尾骨骨折的情况,尽量适当活动,可以适当进行散步慢跑等动作。尽量不要有过于剧烈的运动,以免造成骨裂的症状加重,平时要注意养成有规律的生活习惯。多吃含钙量高的食物,多吃新鲜蔬菜和水果。
回答于 2022-05-22 06:38
尾骨骨折一般不需要手术,如果目前没有疼痛这种情况可以适当跳绳负重,多数是不影响骨头愈合的多数需要三个月到半年,但同时和年龄及个人身体状况有一定关系
回答于 2022-05-22 07:42
如果你平时跑跑坐坐时间长了也不会有疼痛感,只是对着骨头那个部位会有疼痛感,这样的情况一般不会影响锻炼,但不要太剧烈。因为跳绳是一项比较剧烈的运动,建议受伤三个月后再跳为好。
回答于 2022-05-22 08:55
问了“尾椎骨骨折多久才能跳绳”的人还对以下问题感兴趣