我已经有一段时间没有感受到我的性欲了。

平时要注意休息，不能熬夜和劳累，不要给自己太大的心理压力。放松心情，学会释放自己的压力。多吃些补肾的东西，多吃羊肉、牛肉、狗肉，必要时吃六味地黄丸。

你好，根据你的描述和临床症状，这种情况最常见的是由身体状况不佳引起的，但也可能与情绪有关，也可能是由于心情不好引起的。休息不好，身心压力过大也会出现这种情况。建议平时注意休息，不要熬夜，不要饮酒。多吃红枣、枸杞等食物，同时可以口服金水宝胶丸进行治疗。观察2-3周，看情况是否有所好转，如果症状仍然没有改善，可以到医院男科就诊，由医生进一步诊治。

事实上，引起性欲减退等性功能障碍的原因很多，如前列腺炎、劳累、精神紧张等。建议到当地医院男科就诊，可检测前列腺液常规，平时注意饮食，避免辛辣刺激性食物，戒酒，多喝水，适当参加体育活动，增强体质，明确诊断后，根据检查结果采取相应治疗，可口服西地那非等药物对症治疗。