从手腕到肘部外侧的酸痛

根据你所描述的情况，你应该考虑这种情况可能是手腕关节炎引起的。因为存在过度拉伸，比如经常提重物扭伤等一系列情况，可能会引起你这种不适，现在建议多注意局部热敷，配合外用云南白药膏看看是否有改善，近期不要提重物，也不要感冒。

根据你的描述，手腕已经到了肘关节部位的外侧，拉扯疼痛，可能是与手臂长时间接触或外伤，以及外部撞击等原因造成的组织或韧带损伤等。如果局部没有红肿，可以用外用伤科药，喷药涂抹会改善症状，如果用药后症状没有改善，应该去医院进一步检查，只有查出 病因，才能合理治疗。

引起疼痛的原因有很多，如受凉或过度劳累都可能导致疼痛，还有可能是其他器质性问题，所以要先到医院检查，如拍片子看有没有问题。