我怎么做才能缓解屁股的疼痛,因为我坐的时间太长了,感觉我的骨头直接坐在椅子上?
我不知道这两天是怎么回事,坐着坐着屁股就疼了,感觉骨头直接坐到了硬椅子上,我这是怎么了,怎么才能缓解呢?我可以做什么?
发布于 2022-05-23 17:25
共有4个回答
如果久坐后臀部疼痛,可以站起来活动一下全身,也可以将双手放在臀部两侧,反复揉搓按摩,放松臀部肌肉,或者用热毛巾热敷臀部,促进臀部血液循环,缓解臀部肌肉紧张。
追问
我发现是屁股两侧的那个骨头疼,就是坐着感觉直接接触椅子很硬。已经两三天了,这块骨头叫什么?
回答
你说的可能是髋关节。
回答于 2022-05-23 18:52
好出现这些症状首先需要观察是否是由于颈椎压迫神经引起的情况,如果不能排除颈椎压迫神经会引起这些症状的出现,建议你可以做个局部X光检查,可以躺下,可以选择局部按摩,对于后期恢复治疗效果也是在比较明显。
回答于 2022-05-23 22:09
如果你的体型偏瘦,长时间的静坐活动会使臀部的肌肉长期受到挤压,从而导致肌肉变得僵硬,血流现出障碍,从而导致疼痛。在这种情况下,建议起身多走动,避免久坐不动。疼痛时也可以揉搓臀部。
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我确实很瘦,医生这是不是坐骨神经痛呀?一般几天可以好,已经痛两三天了
回答
现在根据你所描述的症状,不太考虑神经的问题,有可能是体型太瘦,没有脂肪,没有缓冲的作用造成的。
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可是之前不会,这两天才会呀,就觉得很奇怪
回答
一般不考虑大的问题,如果体型很瘦的话,确实有可能会造成这种情况,如果是考虑神经压迫症状的话,那就是坐骨神经受压,可以选择按摩,也可以选择针灸,或者是贴贴膏药。
回答于 2022-05-23 23:29
长时间坐着会导致局部肌肉受压,影响正常的血液循环,会产生肿胀以及导致疼痛的炎症因素,主要是多走动,也可以用热敷和按摩等物理疗法,通常很快就会缓解。
追问
医生你好这是不是坐骨神经痛呀,几天能好,已经痛两三天了
回答
坐骨神经痛,需要检查腰间盘的CT,如果是坐骨神经引起的,恢复会很慢,避免着凉负重,也要配合一些药物治疗。
回答于 2022-05-24 03:51
问了“我怎么做才能缓解屁股的疼痛,因为我坐的时间太长了,感觉我的骨头直接坐在椅子上?”的人还对以下问题感兴趣
坐久后屁股的骨头会痛,把屁股夹紧时也是会痛,因为我是个学生,在学校坐久时屁股骨头会痛和左大腿会持续麻痹让我不能专注上课,请问我要怎么解决(男,16岁)
发布于 2022-03-05 01:21
2个回答
不知道从什么时候开始,一开始以为运动拉到筋了,左侧屁股骨头那个地方,坐一会就疼,有时候躺着也疼,怎么回事,需要做什么检查
发布于 2022-08-02 06:54
3个回答