皮肤有点痒，一挠就出血痕但是没破皮

这种情况考虑是皮肤过敏后抓挠引起的皮下出血点。你可以去医院做个血常规检查看看。治疗上可以口服氯雷他定，外用涂抹曲安奈德益康唑乳膏。尽量不要吃辣椒、海鲜、牛羊肉、洋葱、大蒜等。多吃蔬菜和水果，多喝水。不要饮酒。

皮肤瘙痒是由于皮下微血管的抓挠和出血引起的。建议在皮肤瘙痒时涂抹止痒药，不要用手去抓，越抓越会使血管扩张，导致瘙痒加重，像炉甘石洗剂或湿疹膏可以涂抹，缓解瘙痒症状，穿棉质贴身衣物，多吃蔬菜水果补充维生素，洗澡后可以适当涂抹一些浴后洗剂，保持 皮肤湿润，有助于减轻瘙痒症状。

从你描述的情况来看，皮肤有瘙痒，抓挠后会出现皮下的小出血点，抓挠比较严重，像刮痧一样，这个自己慢慢可以消退，不用担心，也可以适当涂点喜力多软膏，皮肤有瘙痒症状，可以适当口服氯雷他定片，注意海鲜和辛辣的东西要忌口。