头晕和乏力，想呕吐

如果你吃了很多食物，就会导致气体和消化不良。你呕吐的原因可能是由于一次吃得太多造成的。建议你控制每次的进食量，不要吃得太多，并保证睡眠，不要睡得太晚。

引起头晕、乏力、呕吐的原因很多，如过度劳累、睡眠不足、颈椎病、脑供血不足、前庭病变等疾病都可能引起恶心、呕吐，建议患者到医院进行相关检查，明确病因后进行治疗。

从你描述的这种症状来看，考虑你可能是患了脑供血不足或低血压症状，患者会出现头晕、恶心、想吐等症状，建议你到医院做个脑电图检查和血压测量，根据结果对症治疗，建议患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，不要熬夜，避免精神紧张，不要按时休息，合理膳食等。