今天下午打篮球的时候

今天下午打篮球的时候，左手中指被球给砸到了，当时就比较疼，然后过了几十分钟中指关节处就开始肿起来，于是就去了医院拍片子，拍完片子诊断下来中指骨头没有受损，但是直到现在关节处还是比较肿胀的，能稍微弯曲，但用力就疼了，刚刚一直在敷冰袋，但效果不佳，还是比较肿胀的。请问下，我这中指具体怎么受损了，要如何治疗才能恢复如初，谢谢啦。