几天前，我头晕了，去医院检查，说是血管出了问题。

检查结果就看，主要是你已经有动脉硬化了啊，这种情况首先是要检查自己有没有动脉硬化的危险因素？包括高血压、糖尿病、高脂血症、高血脂症、高血脂症，高血脂症一定要把这些没有化学因素的，要不严格控制，另外，要吃一些预防动脉硬化的药物，比如阿司匹林，他一类的药物

如果出现头晕头痛的情况，这个考虑的是年龄比较大的，这是因为有心脑血管的问题，水压的问题会有一定的关系，这个具体的情况需要用医生的指导，在前面的情况下再根据用药情况，注意休息，不要走得太多，这个需要通过药物来缓解症状

根据你的检查，颈部血管有斑块，这种情况下需要注意复查，注意清淡饮食。不要吃辛辣刺激的食物，需要多吃新鲜的蔬菜和水果，有什么不适及时到医院进行面诊。