戒除手淫后多久会恢复龟头敏感和快速射精？

手淫比较频繁，现在龟头敏感射精快，请问老师，在节制手淫的情况下这么锻炼，这种敏感度要多久才能恢复正常。我每天都有一个小时这样的跑步时间。身体本身就不好教，请老师解答

发布于 2022-05-31 07:41

共有3个回答

至著就是遇见你和我

委屈了，默默无语，误解了，微微一笑

如果手淫过度，就会出现肾气不足，激素分泌不足，容易出现龟头比较敏感。一般来说，最好在2到3周左右控制手淫，慢慢恢复正常。也可以在龟头上涂一些软膏，如利多卡因凝胶，以降低龟头的敏感性。

追问

请问老师完全恢复大概需要多久，我每天都有四公里左右的慢跑

回答

这个完全的恢复大概需要2~3个月的时间。

追问

老师还有就是，我看抖音上那行中医发的视频，我这是什么脾虚湿气重肝胆湿热肾阴虚火旺，这样的话不吃中药能不能单纯只靠运动来恢复身体

回答

这个肯定不行的，都是骗人的。

追问

好的老师，那我就戒除手淫锻炼身体努力恢复吧

回答

是的，慢慢肯定能够恢复的，不要担心。

回答于 2022-05-31 08:49

夕阳正好傲氣

愿意委屈自己的人，唯一的原因，就是深深爱着对方

一般这种情况嗯改掉不良的手淫习惯，如果年龄小身体状态较好恢复较快，1~2个月就可以恢复正常，在日常生活中偶尔有手淫，平时一般不会对身体造成伤害，多补充营养，配合每天适量的运动，保持良好的心态。

追问

请问老师，我每天都有四公里左右的慢跑，这样可以吗？

回答

不是特别劳累就可以。

追问

老师还有就是，我看抖音上那行中医发的视频，我这是什么脾虚湿气重肝胆湿热肾阴虚火旺，这样的话不吃中药能不能单纯只靠运动来恢复身体

回答

中药可以起到辅助治疗的作用。

回答于 2022-05-31 17:08

昵称各自娜乏味

寂寞我不在乎，你快乐我就满足，想你是我的幸福

龟头敏感需要一段时间的恢复，平时注意饮食，避免辛辣刺激的食物，禁酒，多喝水，注意个人卫生，保持局部清洁，可以用温水清洗会阴部，外用利多卡因凝胶来缓解症状。

追问

请问老师，这种情况需要多久可以恢复呢？

回答

一般需要一到两个月

追问

老师还有就是，我看抖音上那行中医发的视频，我这是什么脾虚湿气重肝胆湿热肾阴虚火旺，这样的话不吃中药能不能单纯只靠运动来恢复身体

回答

这个一般是可以自愈的。

追问

好的老师，如果情况严重一些身体素质差一些，完全恢复需要多久呀？

回答

有的需要一年左右

回答于 2022-05-31 23:19

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