我可以做什么来改善我的颈部咔嚓声?
最近被封在宿舍看电脑比较多,宿舍的凳子也不太舒服,结果脖子一转就咔咔响,快递还进不去,怎么缓解?
发布于 2022-05-31 18:21
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颈部转动时可以选择按摩和针灸、刮痧等物理疗法。这种情况应该是经常低头或颈椎受凉引起的颈椎病,可以适当热敷或用红外线照射来治疗不适症状,但一定要到正规医院进行治疗。
回答于 2022-05-31 19:54
你现在的情况,由于疫情封存,现在大多数人都是手机不离手,日夜都在看手机,这很容易造成身体疲劳,骨骼部位如脖子部位、肩膀和手都会出现酸痛现象。首先要说的是减少看手机的行为,尤其是趴着看手机,这样的危害更大。可以适当做一下按摩活动,避免长时间看手机,适当运动一下,可以用跌打药膏涂抹一下。
回答于 2022-05-31 21:43
颈部咔嚓声,是由于长期低头玩手机和电脑造成的,通常是由于小椎关节存在炎症性关节退变。也可能有肌肉和软组织损伤。最好去医院拍个片子,看看脊柱的稳定性,看看是否有韧带钙化等问题。如果检查没有问题,就可以慢慢运动,适当地旋转。
回答于 2022-05-31 22:58
这种情况被认为是由于长时间处于一个位置,肌腱韧带和关节之间的摩擦而引起的爆裂声。如果没有其他伴随的不适症状,这种情况一般不要紧,当然也有一些病理因素引起的。应注意增加颈部的活动,可以做一下颈部周围的运动。
回答于 2022-05-31 23:31
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去年只有手肘酸痛经常骨头会有咔咔响。今年两肩酸痛活动肩关节也会有咔咔响,手肘也会脖子偶尔也会酸,现在举手一会就酸了。睡觉脖子和脚腕都感觉重重的
发布于 2022-08-27 04:48
3个回答
5月10号手腕上的夹板6月12号卸载夹板。之后卸完2周我就去练车了.感觉打方向盘手腕骨头哪里咔咔响还动.回去问医生,医生说正常现象不用管该干啥干啥.现在都9月4号啊选准还是咔咔响骨头以旋转还是上下动.但是不妨碍正常活动.好像脆骨和骨头摩擦顶着似的.一用力她就咔咔响摩擦顶着骨头动.9.3号我又去问医生他说就这样了.我瞬间就懵了干部了重活了.
发布于 2022-08-23 06:36
3个回答