我可以做什么来改善我的颈部咔嚓声?

最近被封在宿舍看电脑比较多,宿舍的凳子也不太舒服,结果脖子一转就咔咔响,快递还进不去,怎么缓解?
发布于 2022-05-31 18:21
共有4个回答
颈部转动时可以选择按摩和针灸、刮痧等物理疗法。这种情况应该是经常低头或颈椎受凉引起的颈椎病,可以适当热敷或用红外线照射来治疗不适症状,但一定要到正规医院进行治疗。
回答于 2022-05-31 19:54
你现在的情况,由于疫情封存,现在大多数人都是手机不离手,日夜都在看手机,这很容易造成身体疲劳,骨骼部位如脖子部位、肩膀和手都会出现酸痛现象。首先要说的是减少看手机的行为,尤其是趴着看手机,这样的危害更大。可以适当做一下按摩活动,避免长时间看手机,适当运动一下,可以用跌打药膏涂抹一下。
回答于 2022-05-31 21:43
颈部咔嚓声,是由于长期低头玩手机和电脑造成的,通常是由于小椎关节存在炎症性关节退变。也可能有肌肉和软组织损伤。最好去医院拍个片子,看看脊柱的稳定性,看看是否有韧带钙化等问题。如果检查没有问题,就可以慢慢运动,适当地旋转。
回答于 2022-05-31 22:58
这种情况被认为是由于长时间处于一个位置,肌腱韧带和关节之间的摩擦而引起的爆裂声。如果没有其他伴随的不适症状,这种情况一般不要紧,当然也有一些病理因素引起的。应注意增加颈部的活动,可以做一下颈部周围的运动。
回答于 2022-05-31 23:31
问了“我可以做什么来改善我的颈部咔嚓声?”的人还对以下问题感兴趣
膝关节咔咔咔咔咔咔响是关节炎吗
发布于 2022-09-14 13:59
3个回答
脖子晃动时咔咔响时间长了一晃会很响但感觉很舒服后背也是这样伸腰嘎嘣响
发布于 2022-07-27 19:27
4个回答
去年只有手肘酸痛经常骨头会有咔咔响。今年两肩酸痛活动肩关节也会有咔咔响,手肘也会脖子偶尔也会酸,现在举手一会就酸了。睡觉脖子和脚腕都感觉重重的
发布于 2022-08-27 04:48
3个回答
全身关节咔咔响是骨质疏松吗
发布于 2022-09-12 08:20
3个回答
仰头转动脖子咔咔的响,头偶尔晕一下就像充血似的晕那么一下,平常也感觉头沉沉的是颈椎压迫的吗
发布于 2022-09-12 20:28
4个回答
手啊脚啊,一动,骨头就咔咔的响。是什么原因?
发布于 2023-07-10 15:39
4个回答
最近脖子后面的筋左边的有包,一动脖子咔吱咔吱的响,很难受,不疼,包不小,但是肩膀疼,怎么回事?
发布于 2022-07-17 11:44
3个回答
刚才吃东西,一张嘴就听见骨头咔咔的响,好像是右边脸在接近耳朵方向的骨头在响,一张嘴一嚼就咔咔响,怎么回事?
发布于 2022-05-20 23:33
3个回答
脚踝处有个骨头凸起,打了打羽毛球,凸起旁边有些肿,脚腕走路还咔咔响,平时没有什么感觉
发布于 2022-07-01 14:19
4个回答
5月10号手腕上的夹板6月12号卸载夹板。之后卸完2周我就去练车了.感觉打方向盘手腕骨头哪里咔咔响还动.回去问医生,医生说正常现象不用管该干啥干啥.现在都9月4号啊选准还是咔咔响骨头以旋转还是上下动.但是不妨碍正常活动.好像脆骨和骨头摩擦顶着似的.一用力她就咔咔响摩擦顶着骨头动.9.3号我又去问医生他说就这样了.我瞬间就懵了干部了重活了.
发布于 2022-08-23 06:36
3个回答