治疗男性早泄的锻炼方法？
平时做什么运动可以帮助解决早泄？我射精的速度有点快。
发布于 2022-06-01 12:01
共有5个回答
等我有钱了就带我最讨厌的人去最好的神经病医院
如果包皮过长，建议做包皮环切术，不要手淫，性生活不要太频繁，可以口服六味地黄丸，可以做俯卧撑，跑步打球，增加身体的协调性、控制力，另外，可以经常做收缩放松肛门的运动。
回答于 2022-06-01 12:11
You are very important to me. 你对我来说，很重要
治疗早泄的运动主要是提肛运动、深蹲运动和掐人中法提肛运动，早晚各一次，每次100～200次，主要目的是加强盆底肌肉，包括肛周尿道球周围的一些肌肉加强深蹲训练，这有助于加强盆底肌肉，有助于性生活中控制射精。
回答于 2022-06-01 12:21
我愿意做你的老师，示范着执子之手如何解释
早泄是男性熟悉的一种性功能疾病，早泄主要是指男性在性生活时出现的现象，早泄患者可以做提肛运动或缩肛运动，主要目的是加强盆底肌肉。还可以做一些跑步、快走、爬山、打球等有氧运动，增强自身体质。
回答于 2022-06-01 14:10
一个梁朝伟这样的男人和一个卡地亚这样的戒指
男性早泄还可以通过运动来改善，比如说可以做一些深蹲跑步、慢跑、一些力量训练，如果不方便出门，可以做一些跳绳运动，这样也可以给大脑提供更多的氧气和营养，练习仰卧起坐、俯卧撑等等。对于早泄也可以改善，或者做缩肛运动，可以每天早晚各做一次，每次30个左右，这样也可以帮助加强盆底肌肉。
回答于 2022-06-01 15:12
我是钥匙你是锁，没我开锁，你永远走不掉
可以通过跑步和多做肛门下蹲运动，戒除手淫、抽烟喝酒，不熬夜，有时环境因素，过度兴奋也会导致男性早泄，如果情况还是没有改善的话，就需要在性交前使用宝爱延时喷剂，降低龟头的敏感度来改善情况。(本回答来自：山东康莱生物科技有限公司)
回答于 2022-06-01 15:32
问了“治疗男性早泄的锻炼方法？”的人还对以下问题感兴趣
想_口，又沉默不Z，想分手，又y受，K于都崩拧
男性早泄吃什么药物比较好？有什么办法可以改善？
发布于 2022-07-19 22:14
3个回答
人生就像一套餐具，上面摆满了杯具悲剧
性别：男，年龄：38岁
重庆怎么治疗男性早泄早泄是因为什么情况而引起的呢？我性生活也不是很频繁啊，怎么就会患上的呢？非常不解啊。
患上了早泄之后有什么好的办法可以治疗这个疾病呢？
发布于 2022-05-10 00:21
7个回答
羞涩的暗恋，什么时候酿成悠久的苦茶
我和老婆同房时总是无法控制射精，性生活时间太短了，有点尴尬，又比较苦恼。男性为什么会发生早泄？
发布于 2022-03-14 10:40
4个回答
提问者
我坐了一夜也没见你回我消息，我想，不是你不够爱我
提问
5
回答
5
关注者
1435
相关问题
前些时候和老婆商量了一下打算再要一个孩子，但是最近这几天感觉行房的时候力不从心，总是很快就软了，老婆每次都不高兴，请问男性阳痿早泄怎么办？
性别：男，年龄：30岁
成都治男性病的医院早泄好治吗最近三年性生活时几乎都发生早泄,时间都很久了,性生活时,只能三分钟左右时间就射了。
想知道具体可能是什么病？
前些日子和老公去外地旅游，晚上行房的时候感觉老公好像那方面出问题了，看着老公一脸不高兴的样子我也特别心疼，想给老公治疗一下，请问男性阳痿早泄要怎么治？
性别：男，年龄：26岁
生理上的男性急病阳痿早泄有***习惯
早泄，怎样治疗？还有做些什么运动比较好，麻药对生体有害吗