只要我吃了稍硬的东西，咬肌的下颌角就会变大，整个脸就会肿起来。

我没有看到你发来的照片，建议你再拍一张，或者直接到正规医疗机构的口腔科就诊，因为根据你的症状描述，不排除颌下腺导管结石的可能，像你这种情况，需要面对医生结合触诊和必要的影像检查，包括CT等来确定病情。

如果智齿萌出期间口腔卫生控制不好，可能会发生冠周炎，可以到医院口腔科拍片检查具体情况，存在智齿且萌出位置不正确，可以在局部麻醉下拔除，避免炎症反复发作，定期刷牙漱口，保持口腔卫生。

图片没有上传成功，根据你的情况，也有可能是智齿阻生的情况是比较常见的现象，你可以去当地的产业医院口腔科面诊拍个牙片看看，如果有智齿阻生的情况，需要及时去正规的公立医院口腔科住院治疗，手术切除，平时尤其是在春秋季节气候干燥的时候，一定要注意多喝水多吃富含维生素的蔬菜和水果。饮食方面，要注意多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，不要吃得太多，否则会影响身体的健康，也会影响身体的免疫力，所以一定要多吃一些富含维生素的蔬菜和水果。