我今年要去参加舞蹈艺术考试,现在如果不好好管理自己的身体怎么办?

我今年有一个舞蹈艺术考试,我现在身高156,体重52公斤。我的胃口也特别好,想控制一下。我感觉我的肠道吸收能力不太好,经常便秘。
发布于 2022-06-03 17:58
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根据你描述的情况,你想报考舞蹈专业,身高1米56,体重52公斤,偏胖,现在胃口很好,这种情况建议你多吃蔬菜和水果,多吃粗纤维食物,少吃油腻食物,吃饭时细嚼慢咽,不要狼吞虎咽,加强体育锻炼,增强身体的抵抗力
追问
白荟豆可以吃吗
回答
可以吃但是主要多吃一些粗纤维的食物多吃蔬菜水果
回答于 2022-06-03 18:18
你的情况如果是经常性的便秘,如果是学习舞蹈不宜便秘,如果胃口不好,吸收好,经常运动活动,可以用中药调理一下,平时还要注意多吃谷类食物,多吃绿色蔬菜和水果。建议不要吃太多的肉类食物和鸡蛋肉类食物、鸡蛋可能会引起便秘。
回答于 2022-06-03 22:42
你要参加舞美检查,这种情况对身高体重有要求,那你就尽量调整饮食,把这个指标控制在正常范围内,就可以通过体检,另外,消化不好,可以用健胃消食片、复合消化酶。大便干燥可以用乳果糖溶液口服。
回答于 2022-06-04 00:42
问了“我今年要去参加舞蹈艺术考试,现在如果不好好管理自己的身体怎么办?”的人还对以下问题感兴趣
我今年十二岁月经来的第三天,有一节舞蹈课四个小时到底要不要上
发布于 2022-06-30 01:32
3个回答
性别:女,年龄:19岁 我是即将艺考的学生,四五号来月经,请问复方左炔诺孕酮片有推迟月经的作用吗,黄体酮呢?
发布于 2022-05-12 05:19
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我今年17岁,是一名播音主持专业的艺考生,今年就要参加艺考了,但录视频的过程当中,发现自己的下巴好像不太对称,平时生活中不明显,但是上镜就有点明显,担心会影响到艺考成绩,之前有矫正过牙齿,但是只矫正了上牙,后面没有好好带保持器,又反弹了,现在第二次正在正,想知道是不是因为只矫正上牙导致的,想知道现在应该看哪个科,怎么办?今年12月就要参加艺考了,很着急。接下来是两张我脸的照片和一张牙齿的照片
发布于 2023-02-20 15:40
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我想問一問,身材好和身材不好的女生,兩個身體都是健康的?
发布于 2022-04-28 07:06
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鼻咽炎能吃艺麻吗
发布于 2022-08-19 13:21
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我朋友最近感觉很反常,就去医院检查医生说患有舞蹈症,现在症状还不是很严重,我们都很着急,不知道以后病情会发展到怎样,想知道这种病严不严重。 想得到怎样的帮助:舞蹈症吃什么药?
发布于 2024-06-16 21:18
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,不知道该怎么说,很大的困扰现在才知道。因为偶然一次染上了手淫就再也戒不掉了。从四年级持续到将要中考。脑子一直很混沌,比如现在,文字都打不清楚,话都说不明白有时候。记不住东西。会思考,能结合,但是思考是奠定在记住东西的基础上思考的(何况今年是要中考,所以前几天下定决心要戒了)脑子混沌拖垮了我的成绩,逐渐跌入深谷。今年中考我一定要重回巅峰。我想要最快的时间恢复,医生。。因为爸爸妈妈(甚至亲戚)一直赋予众望,我,,不想让他们失望。因为没钱所以我来免费咨询。希望病友能给个较快恢复的方法。谢谢你。
发布于 2022-08-09 23:25
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我今天去做了艺肛检查,有啥问题吗。阳性啥意思?
发布于 2022-08-15 10:36
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我的膝盖好像积液了,我是个舞蹈艺考生,怎么才能让他快点好啊?
发布于 2024-04-09 14:24
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女儿15岁,4月底要考体育,想要月经提前来,吃什么药对身体没伤害
发布于 2022-05-28 08:19
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