腰5骶1水平的左椎体小关节间隙内的囊肿

根据你描述的情况，长时间站立或坐着，偶尔会腰疼翻身也有疼痛感，考虑是腰椎间盘的问题，主要是加强休息，在急性期最好卧床休息，躺在硬板床上，仰卧或侧卧可以尽量限制腰部活动度活动，避免长时间站立和坐着，频繁弯腰和弯腰。注意劳逸结合，避免剧烈运动，防止感冒，注意保暖。可进行局部理疗热敷，症状严重时可局部外用扶他林或口服药物进行缓解。

您好，一般在长时间站立或坐立后出现腰部不适和疼痛，那么这种情况可以做个腰椎检查，看是否有腰椎增生或腰椎间盘突出症等。根据你的情况，腰椎间隙有囊肿，那么考虑腰部不适症状与囊肿有一定关系，可以通过介入手术治疗，从而消除腰部不适症状。

囊肿很可能有一系列的症状，所以现在可以去看专家，如采取保守治疗定期复查，如果囊肿生长较快，则需要考虑手术。