这几天肠胃不太好，有点拉肚子。

您好，您的情况有可能是胃肠功能紊乱，肠炎引起的，与受凉，饮食不良，进食生冷刺激不洁食物有关，可以口服乳酸菌素片，肠炎宁治疗，注意饮食规律，不要吃辛辣刺激生冷油腻食物，避免暴饮暴食，吃温热清淡易消化的食物，可以吃米粥，面汤，面条等。

胃肠不舒服，腹泻可以通过服用药物以及益生菌调理胃肠功能来改善，出现胃肠不舒服腹泻，考虑是因为饮食不当或者是感染引起的胃肠炎，腹泻期间要补充体内的水分，防止体内脱水导致体内电解质紊乱，还要改变不良的饮食习惯。