恐惧死亡的神经症出现

我今年19岁，但在前几年，有时会突然想到死亡，会特别害怕，浑身发冷，陷入反复挣扎的怪圈，想象各种死法，但我清楚地觉察到这些意识，我还是很害怕，害怕突然死亡，特别是在晚上特别有感觉，甚至在白天也会害怕，太多疑。我该怎么办呢，我觉得自己不时地想哭，很害怕，我的精神总是处于紧张状态。

发布于 2022-06-09 01:11

共有3个回答

马尾脆驯

原本以为不会有交集的两个人，到最后竟如此密不可分

你好，你在上大学吗？你为什么这么紧张？感觉你有恐惧症，从你的描述来看，你的精神状态不是特别好，所以我建议你调整心态，放松一下。如果你的心态一直处于紧张状态，你可能会出现精神崩溃。建议去看心理医生。

追问

您好，是在读大学，明明一切都显示没有什么问题，但就是会突然心慌，害怕，甚至一想到死亡就开始发抖，生活和学习都比较平淡，没有什么太大不可克服的困难，但是就是会经常失眠多梦，梦很长，而且梦的底色比较消极，有的时候会梦到shi体，平时经常感觉突然精神不太好，有点压抑的感觉，甚至会觉得头疼。

回答

你去心理科看过吗？感觉你太紧张了，可以放轻松。

回答于 2022-06-09 02:48

私有热情以别

人总是各有苦衷且不甘平庸。

对于一个19岁的女孩，你不应该有这些想法。人如果没有身体上的疾病，就不会突然死亡。现在你需要坚强起来，面对生活，积极勇敢地对待事情，不要胡思乱想。

回答于 2022-06-09 06:42

秋天喜欢垂鞋匠

从前不懂感情，喜欢帅的，现在，只喜欢关系不乱的

根据你描述的情况，长时间这样紧张压抑的担心和恐惧，已经不能正常生活了，神经总是处于比较紧张的状态，担心自己突然发生意外或者死亡，对自己的身心形象影响很大，考虑已经伴随着抑郁和焦虑的存在。我建议你最好去当地的精神卫生中心咨询一下，找个精神科的心理医生看看，做个心理测试，多和家人朋友沟通，找点自己喜欢的事情做，转移注意力，让自己充实忙碌起来，学会缓解自己的压力和情绪，人这辈子终究是要死的，不会永远活着。你要学会随遇而安，活出自己的精彩。

回答于 2022-06-09 06:59

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发布于 2022-09-19 04:45

3个回答

萌苍凉最长棠梨

谁的罪孽有我深，我爱你却放了你。

极度害怕死亡，死亡恐惧发作的时候会不会直接吓死

请问病友，我从小就非常胆小怕鬼，现在如果听到或者看到有关死亡的消息就非常害怕，心跳非常快，有窒息感和濒死感，那一刻想做深呼吸都做不了，觉得就要死掉了，心脏检查没问题，有点心跳过速和早博，可能再加上有点心脏神经官能症和更年期综合征，这几年也出现怕喇叭声等等症状，现在害怕死亡的时候比以前更难受，感觉直接要吓死了，我为什么会这样呢，越纠结死亡就越怕，心跳就越快，会不会猝死呀，这么严重的情况有三回了，如果出现这现象我该怎么缓解呢，医生，谢谢您

发布于 2023-01-27 01:25

3个回答