膝关节外侧弯曲和伸直时左腿疼痛

首先建议你进行详细的检查，目前考虑与劳损受凉有关，建议你以休养为主，局部热敷，局部积极采取理疗，再配合局部涂抹活血止痛膏，口服活血药物，非甾体抗炎镇痛药物进行观察和治疗

你好，膝盖外面弯曲甚至有些疼痛，可能是一些膝关节炎、滑膜炎等相关疾病，主要是注意多休息，减少活动，可以考虑贴点药膏，做做理疗针灸，吃点氨基葡萄糖啊、依托考昔片，看看有没有改善，严重的话最好查个膝关节磁共振来明确一下。祝您身体健康!

您好，很高兴为您解答有无拍片，如果有，建议送过来看看，根据您的描述和其症状，考虑髌骨软化症的可能，治疗上，建议休息，带护膝，避免剧烈运动，口服活血化瘀营养软骨的药物，带护膝，避免剧烈运动，避免长时间一个姿势。观察一段时间，看看有什么变化。休息，避免劳累和寒冷。如果保守治疗效果不好，建议检查膝关节的MRI。

根据你的详细描述，认为是左膝关节外侧的屈伸活动疼痛，很明显是下蹲疼痛。