我不能用我的手来做小动作。
正常午睡后在体育课上进行中等强度的羽毛球训练,然后在PS课上发现右手无法发力,可以握住鼠标,但捏住口型,两根手指无法合拢,关节仍然疼痛。
发布于 2022-06-09 17:58
共有3个回答
根据你的描述,如果你的手不能用是由于之后的激烈运动造成的,那么有可能是由于过度劳累造成的一些肌肉无力。如果没有持续性的疼痛,那么这两天多注意休息就可以了,不要继续做这种运动,保持一个姿势。如果手臂或手腕酸痛,可以尝试热敷。
回答于 2022-06-09 19:05
如果你的手不结实,做不了小动作,特别是打完中长距离的羽毛球训练后出现这种情况,这很可能是你在训练过程中不小心损坏了韧带造成的,那么一般这种情况,其实通过休息会慢慢改善。
回答于 2022-06-09 21:06
这种情况是由于人多爆发力强,而平时缺乏锻炼造成的,建议平时加强锻炼的活动量和强度,给学生逐步增加以及注意运动前的热身效果比较好建议到正规的二甲医院检查一下,看看活动前的热身情况,不要刚开始活动力度就特别大,容易造成肌肉拉伤和用力过度
回答于 2022-06-09 21:33
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