请问这是真的吗？

在这种情况下，可能是由于不注意个人卫生。建议你应注意个人卫生，每天清洗和更换衣服。

根据你上传的图片，现在无法判断你是否存在包皮过长的过程，但是在图片当中看包皮和龟头都没有明显的红肿，这种情况较少考虑是包皮龟头炎的可能性，但是建议你平时多注意个人卫生，可以用高锰酸钾配备的溶液进行清洗。清洗后，可以涂抹红霉素软膏。而且平时也要多喝水，促进尿液排泄。

从上面的图片来看，你的阴茎头稍微有点红肿，这不是包皮龟头炎，不是太严重，平时不要用手去刺激阴茎头就可以了，要保持局部卫生，如果有手淫的坏习惯需要彻底戒掉，最好每天早晚用生理盐水冲洗。