私处下方一侧的肿块，伴有疼痛

如果疼痛难忍，可以先服用消炎药，观察效果如何，如果效果不好，及时到医院就诊，注意卫生，少吃辛辣刺激的食物。穿宽松棉质透气的衣服。尽量减少刺激。

下面一侧的肿块，如果是在小阴唇和大阴唇之间的区域，通常与前庭大腺囊肿有关 前庭大腺囊肿是由于慢性外阴炎的反复刺激，前庭大腺管口被堵塞，腺体不分泌而形成的，有轻微牙痛。如果是合并感染，可引起前庭大腺炎或脓肿，导致疼痛的肿块。如果是在皮肤部位，可能是皮下囊肿或疖子等。

去找妇科医生做妇科检查，看看是什么病，是巴氏腺体脓肿？还是毛囊炎？还是外阴脓肿？可以自己服用消炎药，并注意外阴清洁，穿棉质内裤，现在这种情况不建议观察治疗，最好去医院了解和治疗。