16岁，呼吸不畅，总是要深呼吸才感觉舒服

有时我觉得胸闷，总是要深呼吸才舒服，两周前我去看医生，那个医生听后说我没有什么问题，后来我自己觉得心跳有点慢，就去做了心电图，结果是每分钟54次，然后那个医生又说没事，一定是我的心理问题。我就想是不是和脾气暴躁有关，我就试着去改，但还是觉得自己有问题。我还在想，呼吸不畅是不是和肾脏有关系，因为我上初中的时候，被同学带着学手淫，就天天手淫，那时候不知道手淫会伤肾，就手淫了一个学期，现在我害怕了，请大家普及一下。