“睡眠质量不好偶尔早醒,睡不实”搜索结果
11点后长时间睡觉,一有声音就会醒来,醒来后很难入睡。有时在12点以后睡觉。也会在早上4或5点时醒来一次
发布于 2022-08-25 12:06
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我已经有一段时间晚上睡不着觉了
发布于 2022-07-19 05:21
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晚上睡得早,但三四点钟就醒这算睡眠质量差吗?
发布于 2022-05-05 08:46
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难以入睡约一小时后入睡 睡眠质量差 半夜或5、6点时醒来
发布于 2022-07-26 18:51
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睡眠质量不好应该怎么办?
发布于 2024-03-07 10:22
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我以前睡得很好,但就在过去6个月里,我开始在白天睡觉,通常要到上午9点才睡,下午4点左右起来,但偶尔也会在下午1点睡觉,4点醒来,以后就睡不着了,连续几天睡眠不足时也不能早睡。
发布于 2022-07-15 06:34
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熬夜睡不着睡两三个小时醒然后喝酒会心疼也是和睡眠不好不睡觉导致的吗
发布于 2024-03-07 01:33
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我每天都没有足够的睡眠,当我几乎无法入睡时,我就开始一直做梦,醒来很多次,有时一晚上都睡不着。多年来我一直有很深的黑眼圈,一整天都没有精力,看起来非常苍白。我如何去调节我的睡眠质量?
发布于 2022-07-27 01:49
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我睡得不好,经常在半夜三四点钟醒来,无法继续睡觉
发布于 2022-07-27 15:23
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睡眠不好,半夜容易醒,然后不容易睡着,早上起床头晕头痛
发布于 2023-10-19 04:36
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大概这一周吧,睡眠质量都不是很好。从九月份开学之后,基本都是十点多不到十一点就睡觉了,但是这几天晚上一直睡不着,好不容易睡着了,半夜还老是会醒,醒了之后很清醒,然后再入睡就很困难。白天就一直迷迷瞪瞪的,老犯困。
发布于 2023-05-20 02:11
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性别:男,年龄:23岁 睡眠质量不好,睡醒之后跟没睡一样,怎么解决
发布于 2022-05-11 02:35
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在过去的两周里,我的左臂不时地刺痛,无论是白天还是晚上,而且我的睡眠质量很差,晚上睡了三四个小时就醒了。
发布于 2022-05-28 11:48
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医生您好,我是一个漂亮的女人,唱歌很好听,很多人都喜欢,但是我睡得不好,总是睡得很浅,昨天我4点就醒了,有什么办法可以提高睡眠质量吗,谢谢。
发布于 2022-05-17 22:18
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最近两天,晚上11或12点睡觉,早上5点醒来,做噩梦,梦见一些奇怪的东西,有时很暴力,有时又会穿越,醒来后可以睡觉,但会继续做其他梦,睡眠质量很差。
发布于 2022-09-25 20:04
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宝宝睡眠质量不好应该怎么处理好?
发布于 2023-10-15 22:32
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