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这星期就下了两场雨，第一场三天，第三场四天
我因为长时间需要待在电脑面前做报表，脖子常常感觉僵硬，有时候突然转头，会有头晕目眩的感觉，最近还感觉脖子有落枕的感觉，就去医院看了下，结果医生说我已经有早期颈椎病的倾向了，让我平时多做功能性锻炼，说早期的颈椎病还是比较好控制的。
想得到怎样的帮助：颈椎病的最好锻炼方法有哪些?
发布于 2024-06-10 00:07
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