“失眠了怎么办该如何缓解”搜索结果
最近这一两年身体变得很不好,接连被查出了糖尿病高血压,心里很烦躁啊,不知道应该怎么办才好,睡觉总是睡不好,整夜整夜的睡不着,想问一下失眠了怎么办该如何缓解?生活上应该注意什么?
发布于 2023-05-27 04:20
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我睡眠不太好,经常睡不着,即使睡觉了也是总醒,醒后也睡不着了,有时候干脆就是一宿不能入睡了,等到第二天一点精神头都没有。想问一下为什么会失眠该如何缓解呢?
发布于 2023-05-27 04:13
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