1、小腿抽筋
小腿抽筋是孕婦常見懷孕症狀,一般在懷孕5個月時就可出現,往往在夜間發生。但是,有些孕婦雖然體內缺鈣,卻沒有表現為小腿抽筋,容易忽視補鈣。
2、牙齒鬆動
鈣是構成人體骨骼和牙齒硬組織的主要元素,缺鈣能造成牙齒琺琅質發育異常,抗齲能力降低,硬組織結構疏鬆。如果孕媽感覺牙齒鬆動,可能是缺鈣了。
3、關節、骨盆疼痛
如果鈣攝取不足,為了保證血液中的鈣濃度維持在正常範圍內,在激素的作用下,孕婦骨骼中的鈣會大量釋放出來,從而引起關節、骨盆疼痛等。
4、妊娠期高血壓綜合徵
如果孕媽患有妊娠高血壓,要警惕是否由缺鈣導致。缺鈣與妊娠期高血壓疾病的發生的有一定的關係。