過於精細的飲食：
喜歡吃精緻的食物，更偏重於高熱量、高蛋白的食物，喜歡吃各種高級的保養品，對維生素、纖維素的攝入過少是現代人的一大飲食特點。而養生專有認為只有平衡各種營養吸收才能促進子宮肌瘤患者的恢復，因此日常飲食切記過於精細。
不宜食用發物：
發物食物會加重女性子宮肌瘤，子宮內膜炎等婦科疾病的發病率，而像羊肉、鹹魚、蝦、蟹等這些發物食物也都是子宮肌瘤患者日常要儘量少吃或者不吃的食物。
既然子宮肌瘤患者日常飲食有那麼多禁忌，那麼子宮肌瘤患者日常應該多吃些甚麼有利於身體恢復呢?
首先日常一定要堅持低脂飲食，多吃一些雞蛋、綠色蔬菜、水果、新鮮的瘦肉等健康的食物。
其次要飲食不要過於精細，要多吃五穀雜糧、豆類食物、飲食要多樣化。
再者日常還要堅持定時定量飲食，拒絕暴飲暴食。
專家認為子宮肌瘤女性日常還要多吃一些海藻類食物。因為這些海藻類食物中含有豐富的各種礦物質可以調節人體血液酸鹼度，另外現代科學認為由於女性特殊的生理原因，因此更容易引起缺鐵性貧血而多吃一些海藻類食物就可有效的補鐵。
另外因為海藻類食物含有豐富的礦物質碘因此多吃海藻食物還可適時的補碘，預防甲狀腺癌、子宮頸癳、子宮肌瘤等婦科疾病。
子宮肌瘤對女性的身心危害極大，如果不及時治療的話將會給女性的身心健康帶來很多困擾，所以如果已經得了子宮肌瘤的女性的話日常除了要注意調理科學的飲食習慣之外，還要積極的用科學的方法進行治療。比如確診為子宮肌瘤後就至少每個月都到醫院檢查一次，看是否有增大的跡象，是否有手術的必要，要如何選擇適合的手術等等。
