概述
我今年23歲，前段時間性生活有點過度，導致每天右腎一直間歇性疼痛，晚上睡覺時隱隱作痛也很難受，但大小便正常，另外經常感覺口乾舌燥，喝水很多。出汗不多，但小便也不多，後來去醫院診斷，醫生說排除了腎結石等器質性病變，應該 是右腎疼痛，經過一段時間的治療，下面和大家分享一下我的經驗。
步驟/方法：
1.戒除手淫，性生活要適度，注意補充營養，尤其是有益於腎臟的食物，如韭菜、羊肉、雞蛋等。
2.避免久坐，調整心態，避免過度緊張，因為不良情緒會導致食慾不振、消化不良等生理障礙症狀，不利於營養物質的吸收和體質的提高。
3、積極參加體育運動，如游泳、打羽毛球、慢跑等有氧運動，但切記運動要適度，避免過度勞累，注意休息等。
