概述
隨著工作壓力的增大，飲食不規律成為很多人的生活常態，伴隨著這種不規律的就是一系列的疾病找上門。像肛裂，本來是中老年人的“專利”，可現在卻有越來越多的年輕人受其困擾。所以身體不能透支，健康更不能玩笑，再忙的工作，再大的壓力，該吃飯的還是要吃飯，該放鬆的還是要放鬆。一切以身體舒適為前提，一切以生活舒適為主要目的，自愛者一切都會愛你。
步驟/方法：
1、 肛裂是說大不大說小不小的疾病，不疼的時候跟正常人一樣，可一上衛生間一大便就痛不欲生了，而且還是反覆發作，便秘，便血，疼痛難忍，坐立不安，簡直是無以言說的痛苦。而且若是久病不治，會帶來更大的傷害。
2、 肛裂初期就是肛道淺表性皮膚的損傷，這個時候的便後疼痛也很小，可以說是疼一下下就過去了。這個時候選擇治療是最佳時機，只要保持大便溼潤，軟，就不會給原有傷口帶來二次傷害，再輔助藥物，很快就可以治癒。
3、 若是長時間放任不管，肛裂程度加深，就會造成嚴重後果，肛裂深及肌肉組織後，就會造成各項炎症，如肛乳頭炎，肛竇炎，梭形潰瘍，肛痔，潛性痔管，肛門梳硬結。所以一旦發生肛裂一定要及早治療。
注意事項：
發生肛裂後，一定要注意飲食習慣，多喝水，多吃綿軟性食物，保證大便綿軟好排，不給傷口造成更大傷害。再就是肛裂出現潰瘍時，要避免刺激性食物的攝入。不管怎麼說都是健康第一。
