概述
腸梗阻在夏季的時候非常容易發生，夏天天氣炎熱，很多人飲食不當，經常吃一些過冷，過酸，或者不太好消化的食物，導致腸胃的功能紊亂，出現腸梗阻。我伯父得了腸梗阻有兩個星期了，每天都吃不下東西，而且腹部發脹，疼痛，還出現便秘，便血的症狀，吃藥不好，到醫院打了點滴消炎才恢復了些。預防腸梗阻是非常重要的，有哪些有效的預防方法呢？
步驟/方法：
1、 預防腸梗阻，飯後不能立即進行劇烈運動，否則會導致消化不好，腸胃功能遭到破壞，很多食物沒有消化完就排洩出來，時間長了會導致腸部的堵塞。飯後休息半小時左右才能散步，以慢走為主。
2、 不能經常吃不容易消化的食物。有的人覺得自己營養不良，過於瘦弱，經常暴飲暴食，經常吃一些玉米，柿子等難消化的東西，腸胃容易受到堵塞，排便困難。要多吃纖維素高的蔬菜，多喝水。
3、 晚上睡覺前不能吃過多的宵夜，儘量不要吃宵夜，要養成良好的作息習慣。很多人晚上工作太忙，經常加班到半夜，喜歡吃宵夜，這樣容易導致消化不良。飲食要少吃多餐，睡覺時間要固定。
注意事項：
預防腸梗阻，必須要從生活的多方面著手，飲食是非常重要的，不要經常胡亂吃一些細菌多的東西，也不要總是吃含有防腐劑，色素的零食。吃飯要規律，儘量少吃多餐。
