概述
胸膜炎又叫肋膜炎，胸膜炎通常是由病毒或者細菌刺激胸膜所導致的胸膜炎症，胸腔內可有液體積聚或者是非液體積聚，又稱為滲出性胸膜炎和乾性胸膜炎。炎症消退後，胸膜會恢復正常或者是發生兩層胸膜相互粘連的情況。臨床一般表現為胸痛、咳嗽、氣急、胸悶等，嚴重的會感到呼吸困難。一般由感染、惡性腫瘤、結締組織病或者是肺栓塞所引起的。
步驟/方法：
1、 無論是滲出性胸膜炎還是乾性胸膜炎，在急性期間都應該臥床休息，及時採取藥物治療。配合醫生採取抗生素治療、激素治療以及滲出性胸膜炎需要胸腔穿刺抽液等治療手段。也可以採取中醫治療。
2、 在進行藥物治療時，應該進行體育鍛煉，體育鍛煉可以使胸膜得到輕微的活動。可以進行擴胸運動，每次擴胸20到30下，每日可以進行兩次擴胸運動，運動時注意兩臂打開時儘量向後振臂。
3、 按摩胸部的方法也可，無論是坐姿、立姿還是臥姿都可。脫去外套，將兩手搓熱，然後雙手輕輕按摩兩側胸部以及腋下，直到發熱為止，每次五到十分鐘，每日按摩兩到三次即可，按摩後及時穿上衣服，避免感冒。
注意事項：
胸膜炎屬於呼吸道疾病，尤其是冬春季患病較多，運動是個很好的方法，可以強身健體，患有胸膜炎的人，可以採取慢跑、快走、氣功、太極拳等這樣的運動。
