高血脂護理1、戒菸
我們都知道高血脂也有遺傳傾向，並不是所有的患者患者，都是屬於遺傳，通常由於不適當的飲食，甚至有吸菸習慣，每日吸菸量超標的，建議必須戒菸，因為這樣的壞習慣，只會引起的高血脂，我們知道吸菸有害健康，但是有很多人沒有戒菸的方法。
高血脂護理2、補充高蛋白
在食物上多吃菠菜、大豆製品，甚至常吃的黑木耳、豬肝都對血壓有很好的控制，豬血，能幫助身體體內的廢物排放。適當的補充的維生素E,比如常吃蛋類，魚類，都能補充很多的高蛋白質，有保護肝臟的作用。
高血脂護理3、常喝茶
烹飪時，控制鹽的攝入量，不能超標，將會影響血壓升高，另外，常吃山楂，幫助消食降脂、降壓功能。菊花茶也是很不錯的，可以適當添加一些綠茶是更好的。比如我們通常吃玉米鬚是扔掉的，但我不知道它的作用是非常大的，專家告訴我們，具有利尿，降血糖，抗高血脂效果。
