概述
我今年三十二歲。跟老公結婚四五年了，生了一個兒子已經三歲多了正在上幼兒園，我老公平時工作挺忙的，所以我也一直都沒有工作，主要就負責在家帶孩子。生了兒子以後因為意外懷孕我做過兩次流產手術，最近這一次剛過了三個月。自從流產以後就覺得特別的虛弱，身體大不如從前了而且很容易生病。長久的安全的避孕方法有哪些？
步驟/方法：
1、 避孕基本上分為安全期避孕，避孕套避孕，體外射精避孕，避孕藥以及宮內節育器避孕等等，其中最不安全的是體外射精的方法以及安全期避孕的方法，避孕套避孕的方法也很安全，但是也不排除避孕套在同房過程中破裂的可能。
2、 目前使用最多的應該就是宮內節育器避孕的，這種避孕方法的避孕成功率是最高的，只需要將節育器放置在宮腔內就可以達到避孕的目的，而且放置一次避孕環可以使用五年到十年，基本沒有甚麼副作用。
3、 另外也可以口服長效避孕藥，但是經常服用避孕藥的話也有可能擾亂身體的內分泌，造成月經不調等不良反應，所以說很多的女性朋友為了自身的健康考慮也不使用，所以說最有效長久的就數節育環了。
注意事項：
女性不管使用哪種方法避孕平時都應該注意個人的生理衛生，經常使用溫水清洗陰道，防止病菌感染引發婦科疾病，另外也要加強鍛鍊身體增強體質。
