我們有經常遇到用安全期避孕女性，卻仍然要遭受以外懷孕的痛苦。不是安全期不管用，而是她們不會找，所以吃這種苦倒也就是在所難免。
哪一天才安全：
正常育齡女性每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為一個月經週期。如從避孕方面考慮，可以將女性的每個月經週期分為出血的日子、極易懷孕的日子和安全的日子。只要確保在安全期，那麼“純天然”就是安全的了。
必須自己去找
很多人都知道每個月有那麼幾天安全。可總是找不準或者說根本不會找。
其實找也很簡單，方法還不止一種，但在找之前必須要明白其中的道理。
女性每個月只排出一個卵子。排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出後在輸卵管內能生存1~2天，以等待受精;精子在女子的生殖道內可存活2~3天。在卵子排出的前後幾天裡性交極容易受孕。為保險起見，在排卵日前5天和後4天，連同排卵日在內的10都要避免“天然”的行為。
