概述
對於一些會暈車的朋友來說，坐車是一件非常痛苦的事情，不僅會頭暈、頭痛、四肢無力，甚至會噁心，有些朋友嚴重點的還會嘔吐。所以說，會暈車的朋友談不上坐車，而暈車不僅僅是在車上覺得不舒服不自在，很多人在暈車後還會不舒服好幾天，比如頭暈、無力，甚至噁心。而對於一些人來說，他們會覺得自己的身體很虛弱。"我覺得自己的身體很虛弱。""我覺得自己的身體很虛弱。""我覺得自己的身體很虛弱。""我覺得自己的身體很虛弱。
步驟/方法：
1.暈車後連續幾天頭暈，說明暈車的身體不適症狀還沒有完全解除，這時要做的是找一個舒適的坐姿或臥姿，調整呼吸，用大拇指捏住內關穴，這樣頭暈的症狀就會得到緩解。
2.每天要保證充足的睡眠，在通風的地方散步，適當按摩頭部，不要喝冷水，要喝溫水，水裡加少量醋，這樣幾天後頭暈就不會出現了。
3、當身體不能適應和調節機體平衡，使交感神經興奮性增強，導致腎經功能紊亂，短時間內不能恢復，但也不會持續很久，吃些清淡的食物，有助於緩解頭暈。
注意事項：
坐車時，可將薑片或暈車藥放在肚臍上，坐在車頭，車行時看窗外，打開車窗多通風，這些方法可以預防或緩解暈車的症狀。
