1、橘皮飲取鮮橘皮30克或幹橘皮15克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖適量飲用。2、大蒜紅糖飲取大蒜、生薑各15克，切片加水500毫升，煎至250毫升，臨睡前加紅糖適量服用。3、白菜湯取大白菜根3棵洗淨切片，加大蔥根3根，煎湯500毫升，加白糖少許趁熱服下。或取白菜心250克，加白蘿蔔60克，水煎後加紅糖適量，食菜喝湯。4、生薑芥菜湯鮮芥菜500克洗淨切斷，生薑10克切片，加水2 000毫升，煎至1 000毫升，用食鹽調味後分次飲服。5、生薑炒米粥生薑30~50克切片，炒米50克，共煮成粥，食鹽調味後食用。6、桑葉薄荷飲取桑葉6克、淡竹葉15克、菊花6克、薄荷3克和適量白糖，將桑葉、菊花、淡竹葉加適量的水煮沸，即將藥液潷入茶缸中。飲時加入適量的白糖，當茶飲服。(注意：外感風寒無汗者不宜服用)7、五神湯取荊芥10克、生薑10克、蘇葉10克、紅糖30克、茶葉6克，將荊芥、蘇葉、生薑切成粗末，與茶葉一同放入瓷缸內，用開水沖泡，蓋嚴。將紅糖放入另一個碗內，將用開水浸泡的藥液趁熱倒入，與紅糖拌和，置文火上煮沸，趁熱飲下。飲後覆被而臥，待微汗出即可退燒。剩下的藥液，煮熱當茶飲。(注意：風熱外感者禁忌)
風寒感冒食療菜譜
發布於 2023-05-05 15:40
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1、神仙粥：大米50～100克，生薑3克，入沙鍋同煮1～2沸，再放入連須蔥白5～7段，待粥將熟時，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁熱服，食後宜蓋被青臥，以微微出汗為佳。
2、薑糖飲：生薑10克(洗淨)，切絲，放入水杯中，用沸水沖泡，蓋蓋浸泡5分鐘，再調入15克紅糖，趁熱頓服，服後蓋被取汗。
3、菜根薑片飲：白菜莖根1個，蘿蔔根1個，共切粗片，生薑3片，紅糖50克，加水適量，煮開3～5分
發布於 2023-06-21 16:18
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姜棗紅糖水：適合月齡：6—12個月
原料：姜1小塊，紅棗3枚，紅糖少許
製作方法：
生薑去皮切成細絲，紅棗洗淨去核後撕成幾片。薑絲和紅棗一起放在適量清水中，煮沸10分鐘，然後放入紅糖，再煮開就可以了。
撈出薑絲和棗，要湯水，晾至接近體溫的溫度後，作為飲用水餵給寶寶。姜味辛辣，如果你擔心你的寶寶還不能適應，可以少放。糖會加重寶寶消化系統的負擔，適量就行了，如果你有顧慮，也可以不放。
姜棗紅糖水具有
發布於 2023-08-01 06:13
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【薑絲蘿蔔湯】
配方：生薑25克，蘿蔔50克。製法：生薑切絲，蘿蔔切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。功效：祛風散寒解表。用法：每日1次，熱服。
【蔥豉湯】
配方：蔥白2根，豆豉10克。製法：用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分鐘，之後加入蔥白、調料出鍋。功效：解表散寒。用法：趁熱服用，服後蓋被取汗。
【香菜蔥白湯】
配方：香菜15克，蔥白15根，生
發布於 2024-06-13 20:41
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概述
很多人會出現風寒性感冒，特別是在天氣寒冷的秋季和冬季，誘發風寒型感冒的可能性是比較大的，可以平時外出的時候應該多穿些衣服，有些地方感冒這個症狀，一般風寒性感冒的疾病的患者，都會出現比較嚴重的咳嗽的現象，所以平時在用藥物治療的同時，應該通過適當的方法來調理，對於身體抵抗力的提高有很好的作用，風寒性感冒的患者應該喝一些生薑紅糖水。
步驟/方法：
1、
風寒性感冒的患者平時一定要吃一些生薑，
發布於 2023-06-29 15:47
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星期一
早餐：低脂牛奶、含麥麩的麵包、番茄、雞蛋。
低脂牛奶可以保護胃粘膜，使胃粘膜免遭致癌物質的侵襲。麥麩所含的纖維素可使食物不斷通過大小腸，減少致癌物與腸接觸的機會和時間，免患腸癌。番茄中的石蒜鹼是降低癌症危險的一種抗氧化劑。
午餐：米飯、海帶燉豬肉、炒菠菜。
海帶中的海藻多糖有較強的抗腫瘤作用，還含有豐富的優質有機碘。菠菜、捲心菜、甘藍等綠葉蔬菜可降低許多癌症的危險性，其顏色越深、抗癌作用
發布於 2024-02-04 14:49
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菜譜一、川芎白芷燉魚頭
1配方：川芎15克，白芷15克，鱅魚頭1個，生薑、蔥、鹽、料酒各適量。
2製法：將川芎、白芷分別切片，與洗淨的鱅魚土起放入鍋內，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸後，改用文火燉熟。
3功效：祛風散寒，活血通絡。
4用法：佐餐食用，每日1次。
END
菜譜二、炒蛇片
1配方：烏蛇1條。
2製法：將烏蛇去皮、內臟，洗淨，切成薄片。燒熱鍋，放入油，燒至油七成熱時，將蛇片倒
發布於 2024-05-13 05:37
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風寒感冒的發生與外界天氣條件的變化和人的體質強弱有關。秋冬季節是風寒感冒的高發季節，對風寒感冒"以預防為主"尤為重要。
1.自我防護:一般病多從口入，而感冒多是病從鼻入。因此，要堅持用冷水洗臉，增強鼻粘膜對空氣的適應能力。及時掌握天氣變化，根據天氣添衣禦寒。同時，加強體育鍛煉，增強適應環境的能力和身體的免疫力。另外，在感冒流行期間，儘量少去人口稠密的地方，經常洗手。當身體稍感不適
發布於 2023-03-24 18:14
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風寒感冒小偏方
1、麻油薑末炒雞蛋將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱後放入薑末，稍在油中過一下，隨即打入1個雞蛋炒勻。孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽時，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅持吃上幾天，就能收到明顯效果。
2、神仙粥治風寒感冒：糯米100克，蔥白、生薑各20克，食醋30毫升。
先將糯米煮成粥，再把蔥姜搗爛下粥內沸後煮5分鐘，然後倒入醋，立即起鍋。趁熱服下，上床覆被，以助藥力。15分鐘後便覺得胃中熱氣
發布於 2023-04-30 03:12
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1.後腦強痛，就是後腦袋疼，連帶脖子轉動不靈活。
2.怕寒怕風，通常要穿很多衣服或蓋大被子才感到舒服些。
3.打噴嚏，流清涕，白色或稍帶點黃色;鼻塞聲重。若鼻塞不流涕，喝點熱開水，則開始流清涕，也屬於風寒感冒。
4.舌無苔或薄白苔。
5.惡寒，不發熱或發熱不甚，無汗;周身痠痛;咳嗽痰白質稀，舌苔薄白。
6.脈像浮緊;浮脈的意思是陽氣在表，輕取即得。
7.人體受風寒侵襲，肌膚就會收縮，首先是關閉汗
發布於 2023-05-05 15:20
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1若感冒症狀不是特別嚴重，又不發燒，每天大量喝溫開水，幾天即好。
2若感冒症狀稍重，但不發燒，可用生薑、大蔥煮水喝，連喝兩三天即好。
3若感冒症狀稍重，又發燒，需要先退燒，可以用撲熱息痛等。藥店賣的感冒很多。
4若感冒症狀很重，感冒持續5天以上還不好，可能需要輸液治療，找大夫即可。
發布於 2023-05-05 15:27
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所有沉重的罪名，那具黑色的十字架，由我一個人來揹負就夠了
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