對於很多的女性朋友來說，在懷孕的時候，非常容易患有牙齦炎這種疾病。為了讓更多的女性朋友在孕期能夠擁有健康的口腔，我們專家告訴孕婦一個預防牙齦炎的小方法，如果長期堅持的話，會起到很好的效果哦。
有調查顯示，約50%的孕婦會出現牙齦炎，牙齦炎又會導致牙周病，口腔細菌釋放的前列腺素甚至可能誘發早產。專家建議，孕婦每天最好刷兩次牙，每次至少2分鐘。或者每天吃完飯後用茶水漱口也可以預防牙齦炎。
飯後可以用茶水漱口，因為茶水是很好的漱口水。漱口能反覆地衝擊口腔的各個部位，把牙齒溝裂區、牙頸部、牙間隙、唇頰溝等處的食物殘渣和部分牙垢清除出來吐掉。漱口還能降低口腔細菌的密度，抑制牙菌斑的形成。
茶水中含有茶多酚，有對抗菸鹼毒素、中和酒精的作用，還能除臭去腥。清晨用茶水漱口，或吃魚腥之後用茶水漱口，能有效地除掉口中的異味。另外，茶葉中含有氟化物，能在一定程度上預防齲齒的發生。
茶葉中的兒茶素具有抑制流感病毒活性的作用。經常用茶水漱口，能起到預防流感的作用。兒茶素還可以殺滅口腔中的細菌，使牙齦炎症狀減輕。
對於孕婦來說，雖然可以利用茶水來預防牙齦炎的出現，但是口腔專家建議，在孕期，孕婦最好可以定期進行口腔檢查，在自己的牙齒出現問題的時候，可以及時的進行治療，避免細菌感染，導致更加嚴重疾病的出現。
