我們知道通過觀察寶寶的舌苔情況，是能夠看出寶寶身體狀況的一些端倪的，主要是幾種：
一是寶寶舌苔少，頭髮紅。如果寶寶生病了，舌質和舌苔就會發生明顯的變化。比如說寶寶感冒發燒了，他的舌質就會發紅，舌苔也會變得有點厚，而且呈現黃白色。如果寶寶體溫很高的話，他的舌質就會變成絳紅色，而且會比較乾燥，一般也會伴有口臭，大便也會比較乾燥，說明寶寶內熱比較嚴重，應該引起父母的重視，馬上帶孩子看醫生，或者是家裡有便藥，馬上給寶寶退燒。並且在這個過程中儘量給寶寶退燒，多喂寶寶喝水。
二是寶寶的舌苔是黃白色的，並且黏黏厚厚的。寶寶的舌頭上有一層厚厚的黃白色垢物，看起來也黏黏厚厚的，嘗試去刮掉也沒有辦法，而且寶寶的口裡有一股又酸又臭的味道，說明平時媽媽餵給寶寶太多食物了，或者是吃的食物太油膩了，寶寶消化不良。遇到這種情況，媽媽就要調整一下寶寶的飲食了，主要以清淡為主，嚴重的可以適當也寶寶吃一些健胃消食的藥，或者是多吃益生菌，幫助寶寶腸胃消化。
三是寶寶的舌頭淡白色，有如地圖。說像地圖，是因為寶寶的舌苔有一處或多處剝脫，並且剝脫的邊高突如框，看起來就像是地圖。地圖舌的具體原因還不是很明確，但是有可能與胃腸系統的紊亂有關，也有說與兒童神經系統發育不全有關。總之，當寶寶遇到這種情況，在飲食上要忌食辛辣，並且吃得東西不能過燙，應為吃到過燙的東西，寶寶的舌頭會有輕微的疼痛。還有就是要多吃水果了。
四是寶寶的舌頭很光滑，被稱為鏡面紅舌。一般這種舌頭多出現在經常發燒感冒、腸胃功能不好會慢性腹瀉、沒有食慾的寶寶身上。並且寶寶一般會覺得口很乾，嚴重的腹部可能還會鼓起來。對付這種情況，寶寶也得在飲食上多下功夫，食物首先要清淡，蔬菜水果要多吃，而且可以多喝豆漿。
