我們都知道剛出生的新生兒每天睡眠要20個小時左右，吃了吃奶，其他時間都處於睡眠當中。如果寶寶出現睡眠不踏實，睡不著覺或睡覺總是驚醒的情況，那麼一定有特別的原因。
1.首先排除病理原因
如果寶寶睡覺出現驚醒的情況，首先要排除疾病的問題。寶寶在睡眠中驚醒，頻頻盜汗，父母就要懷疑是不是缺鈣導致的，應該及時帶寶寶做微量元素檢測。
2.護理不當
(1)尿布溼了沒有及時更換
媽媽對於寶寶的一些反應要敏感一點，當寶寶哭鬧，不想睡覺的時候，要能想到是否寶寶尿溼了，記得及時查看。如果是的話，要趕緊幫他們換上乾爽舒適的紙尿片，讓寶寶安心睡個好覺。
(2)衣服穿得太緊不舒服
給寶寶穿太緊的衣服或者蓋太厚的被子時，寶寶會感覺不舒服，寶寶沒法說所以就會哭鬧，不睡覺。媽媽在寶寶睡覺時，可以給他們穿上寬鬆的衣服，根據天氣的變化，蓋舒適的被子。
(3)被蚊蟲叮咬而不知
如果有蚊蟲叮咬寶寶，或者身上長溼疹，也會導致皮膚瘙癢疼痛，此時寶寶同樣會哭鬧。所以媽媽在這個時候可以先檢查一下他們的身上是否有小紅點或者小疙瘩，做好及時的護理工作。
3.飲食問題
當寶寶吃得太多或者沒有吃飽時都會因不適而哭鬧。吃得太多，導致腹脹難忍;吃得太少，沒有吃飽，又餓得難受。所以媽媽在餵養寶寶時，要遵循少吃多餐的原則，吃飽就好，不要過分餵食。餓了就喂，也不要寶寶捱餓。
4.受到驚嚇
當白天寶寶受到某些驚嚇，或者被爸爸媽媽打罵過，他們在睡覺時會顯得不安，常常驚醒、睡不安穩。這時媽媽只要把他們抱起來，柔聲安慰，拍拍他們就可以使他們安靜下來。如果情況嚴重，可以給寶寶吃點安神的藥物，但用藥最好遵循醫囑。
5.過分呵護
(1)抱的太多
常常抱著哄寶寶睡覺，會使得寶寶一沾床就醒就哭，因為他們對懷抱產生了依賴心理，覺得這裡是安全舒適的，所以在其他地方不會睡覺。媽媽一定要改變寶寶的這種習慣，因為你不可以每天二十四小時抱著他們，要狠下心來“斷抱”。
(2)過分關注
新生兒都是家裡的寶貝，媽媽們總是不放心讓寶寶單獨待著，常常在他們睡覺的時候去看看。其實寶寶他們有一定的感知能力，一些小動作可能會打擾到他們，使得他們睡得不安穩、不踏實。即便媽媽去查看也應該輕手輕腳，儘量別製造出聲響。
(3)寶寶有乳頭依賴症
不論採取何種餵養方式，寶寶都喜歡含著乳頭或者奶嘴，而且喜歡含著它們睡覺，沒有它就不睡覺或者睡不著。但最好幫寶寶改掉這個習慣，實在不行的話可以使用安撫奶嘴。
