1，首先要注意腿部皮膚的保潔，每天晚上睡覺的時候，可以清洗一下，這裡最好用溫水，不要用涼水。
2，清洗完成之後，我們可以對腿部皮膚進行一下保養，用一些補水的護膚品，最好購買一些去除紅血絲專用的護膚品，但是要保證護膚品的質量，千萬不能使用低質的護膚品，以免加重紅血絲的形成。
3，在平時吃飯的時候，儘量少吃或者不吃油膩、辛辣的食物，辛辣的食物會刺激皮膚，因而可能會加重紅血絲的形成，所以平時飯菜以清淡為主就可以了
4，平時的時候多吃一些蔬菜，新鮮水果等，蔬菜和水果中含有水分比較多，而且含有豐富的維生素等營養成分，對去除紅血絲效果是非常不錯的，注意在吃水果的時候要清洗乾淨，蔬菜要煮熟再吃。
5，做好防護工作，特別是在夏季， 陽光照射比較厲害，因此要儘量避免陽光的照射，減少紫外線對皮膚照成的傷害可以有效防止或者減輕腿上的紅血絲。
